梅雨ですねぇ【雨の練習】

終日雨の予報でしたが、意外に朝方は曇り空。
天気が崩れる前に、と思ってR134方面へ走りに行ってきました。



出発より雲行きは怪しかったのですが、
ちょうど1時間、藤沢駅のあたりで雨（いきなり本降り）が降り始めました・・・
鎌倉を回ってくる予定でしたが、急遽ショートカット。



そのままR134へ戻り、雨のなかまた1時間かけて帰りましたー。
距離が短くなったので、強度をあげるべく全力で車とほぼ同速度で。

ドラフティングで40 km/h以上をキープするのは、
短時間ならそこまできつくないのですが、
これが数十分と続くと、結構スタミナを使いますねぇ。
きっとこれを1時間、2時間と平然とできるようにならないと、
レースで勝負できるレベルではないんだろうなぁ。
うーん、先は長い。地道に頑張りましょ。


【本日のコース：伊勢原‐茅ヶ崎‐134-藤沢‐江ノ島‐134-平塚‐伊勢原】
距離：55.32 km
時間：2：16：57　（走行1:52:46？メーター計測不良あり）
速度：平均29.4 km/h、最大51.5 km/h
心拍：平均150 bpm、最大178 bpm

タグ：自転車 ロードレーサー

コメント 2

雨で自転車？？
ツルッと滑っちゃいそうだけど

練習がんばってるね
いつもヤビツとか箱根とか鎌倉とか、いい場所に行ってるよね。うらやましい
写真もいつもキレイで楽しみ～
by なまちゃん (2008-06-23 23:15) 

滑るよ～、特にマンホールと橋の継ぎ目！
コーナー中だと恐怖です。
それにブレーキの効きが半分以下になるので、
本当は雨の中は乗りたくないんだ。
今回は途中で降ってきたから仕方なく。。。

風景写真の構図はいつもひと工夫だよ。
写真も趣味のひとつです。腕前はまだまだだけどね。
by shu_shu (2008-06-24 18:31)