箱根路を行く：A Vet Rides on the Bicycle：SSブログ

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箱根路を行く　[ロードレーサー] [編集]

久しぶりに天候に恵まれた週末。
箱根方面へリベンジしてきましたー。
コースは
「伊勢原‐R246-開成経由で小田原‐箱根旧道
　‐元箱根‐椿ライン‐R136-R1-大磯‐伊勢原」

あまり100 kmオーバーを走っていないため、
果たしてこなせるだろうか、という不安をもちつつスタート。

酒匂川を渡り、、、

小田原の清流を下り、、、

およそ1時間半弱で箱根旧道に到着

さて、箱根旧道。
印象はけっこうシビアなコースです。

急勾配が容赦なくつづきます。

ここは七曲り。12%が1.2 kmも！！
すでに脚ガクガク、乳酸でパンパン、、、

箱根旧街道。
ここまで来られれば、勾配が緩くなり（精神的に）ラクになります。

芦ノ湖畔。
もう脚に力強さは残っていません・・・
旧道は結局休みながら49分くらいでクリア。
ところどころ10 km/h以下になってしまったので、
もっともっと鍛練すれば、速くなりそうです。
平均勾配はどのくらいだろう。
中盤以降だけなら10%あるのでは！？

鳥居をくぐり、さて復路のスタート。
湯河原方面へ大観山目指して登り始めます。

芦ノ湖を望みます。
この日はかなりガスが多く、あまりいい眺望ではありません・・・

椿ライン（県道75号）を下ります。
バイクに車、走り屋が多いです。。。
箱根旧道が11 kmなのに比べ、椿ラインは約20 km。
椿ラインを上った方がもしかしてラクなのかな。

R136。
湯河原まで下り、補給を済ませると
あとは比較的フラットなルートをひたすら帰るだけ。
とはいえ、日差しをしっかり浴びてたっぷり日焼けしそうです。
（翌日、腕がヒリヒリでした・・・）

さて、湯河原から2時間弱で帰宅したのですが、
この日の暑さのせいか、箱根の追込みのせいか、
体重を計ると・・・、

「59.8 kg」

3 Lも飲んだのに体重が激減。ちょっとショック！？
数年ぶりに60.0 kgを割ってしまいました。
（ただしこの晩に測ったらちゃんと61 kg以上ありました。明らかに脱水ですね。）

いやぁ、やっぱり100 km以上走ると、相当な疲労です。
補給をうまくやっていかないといけないなぁ、と今日の反省。
あとはしっかり休まなくちゃなぁ。